Résumé: Sous ce titre: la "chère limace paresseuse" (p. [8]) qui lit ces pages se voit dispenser une foule de conseils pour rester en bonne santé! C'est très simple: il suffit de manger quinze gros repas par jour, de sélectionner des aliments des quatre groupes (les sucreries, les burgers, les boissons gazeuses et les frites), ne jamais s'approcher d'un fruit ou d'un légume, mâcher des caramels durs pour faire travailler les maxillaires, changer de chaîne de télé à toute vitesse pour se muscler les pouces, garder ses mains sales en tout temps, fumer la cigarette pour entretenir une bonne haleine et dormir en cas d'extrême nécessité (idéalement en classe ou au volant d'une voiture).